整天开心不起来，老是发脾气还想摔东西-求助问答-九维身心

整天开心不起来，老是发脾气还想摔东西已采纳 4个回答

女，21岁，有段时间就一直不高兴开心不起来，别人说话一啰嗦就烦光想跟别人吵架，也不知道是因为啥，有时候真的特别暴躁，光想吵架摔东西，每次意识到自己像变了一个人的时候就想分散一下注意力，但是过一段时间就还是会变回来，我这是不是抑郁了！

本问题已采纳最佳答案，恭喜会员348183的回复被采纳。

123 悬赏10.00 元 2022-05-07 15:30:38

会员348183 打赏 已被采纳

多去做一些放松的运动吧可以跟朋友去出去玩什么的别人的关心是你放下这种感觉的最好的办法这不是抑郁应该是精神压力太大你要尽可能去放松让自己开心一点相信自己是最棒的

0评论 2022-05-08 10:08:13 回复
叶怨打赏

躁郁症，慢慢的改应该就行，摔东西也是一种解决烦心事的方法，你可以用一个抱枕，一生气就打它

0评论 2022-05-11 20:03:36 回复
芝上打赏

躁郁症

0评论 2022-05-09 23:14:13 回复
sober 打赏

可以尝试把自己的生活规律化，每天早上起来跑步，短视频负能量的，什么情感类的不要刷了，早睡一些，严重的话工作请个假吧，喜欢一个人的话，就自己出去走走转转拍拍照，放松心情，让大脑放空，休个假，（反正我这这样的

0评论 2022-05-08 23:45:03 回复

加载更多

心理测试

哈利波特、霍格沃茨分院测试

哈利波特、霍格沃茨分院测试

立即测试 438939人想测

测你什么时候能够真正的成熟

测你什么时候能够真正的成熟

立即测试 7375人想测

测你的自卑感来自于哪里

测你的自卑感来自于哪里

立即测试 6779人想测

测一测你的自信与自尊水平

测一测你的自信与自尊水平

立即测试 4772人想测

命中注定你会是一个有钱人吗？

命中注定你会是一个有钱人吗？

立即测试 4236人想测

财运测试：你的贵人运多还是小人运多？

财运测试：你的贵人运多还是小人运多？

立即测试 3738人想测

493提问数

655回答数

552悬赏额

问答分类

职场婚姻情绪人际感情两性抑郁成长

求助问答

情感倾诉、把你的困惑告诉我们，我们将会第一时间给你解答。